Tämä sisältö ei ole saatavilla, koska evästeet ovat poissa käytöstä. Tämän sisällön käyttämiseksi evästeet on otettava käyttöön. Klikkaa alla olevaa painiketta, ota evästeet käyttöön ja päivitä sitten sivu. Voit hallita evästeasetuksiasi milloin tahansa evästeasetustyökalua käyttämällä.
Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. Sitä ei tule pitää hoitoammattilaisen antamana ohjeena, eikä se korvaa sellaista.
Makeat herkut ovat monelle päivän piristys, juhlapäivien yhdessäolon kohokohta tai palkinto rankan treenin jälkeen. Liian usein nautittuina ne voivat kuitenkin heikentää hampaitamme. Herkkien hampaiden vihlonta voi olla äärimmäisen epämiellyttävää, ja ikävä tunne voi viitata useaan asiaan. Ovatko hampaat herkät sokerille?
Sisältö:
Sokeriset herkut ovat ihania, mutta ne voivat vahingoittaa hampaitamme suojaavaa kiillettä. Monien rakastamat makeiset ovat täynnä käymiskykyisiä hiilihydraatteja, jotka voivat yhdessä suussa olevien bakteerien kanssa johtaa happojen muodostumiseen. Hapot taas voivat aiheuttaa hammaskiilteen vaurioitumista.
Eikä tule unohtaa, että kun nautimme näitä ruokia ja juomia, niiden sisältämä sokeri voi aiheuttaa kipua jo vaurioituneisiin kohtiin.
elmex® Sensitive™ -hammastahna tarjoaa tehokkaan kolmiosaisen vaikutuksen ja kliinisesti todistetun suojan vihloville hampaille. Käytä sitä yhdessä elmex® Sensitive™ -suuveden kanssa.
Hampaiden kipuherkkyyden toteaminen on suhteellisen yksinkertaista. Jos makeat, happamat, kuumat tai kylmät ruoat ja juomat vihlovat tai särkevät, kun ne koskettavat hampaita, voi syynä olla hampaiden herkkyys. Oireena voi olla myös samanlainen tuntemus pelkkää kylmää ilmaa hengittäessä. Hampaiden herkkyys on valitettavasti hyvin yleistä: noin joka toinen ihminen on kokenut hampaiden herkkyyttä elämänsä aikana.
Kipuherkkyyttä kutsutaan tieteessä juurten tai dentiinin hypersensitiivisyydeksi. Kiinnityskudosten sairaudet ja eroosio ovat kaksi tärkeintä syytä hampaiden herkkyydelle. Jos hammaskaulan tai kruunun alueen dentiini eli hammasluu paljastuu, hammaskiillekerros jää puuttumaan. Suojaamattomana hammasluu on altis lämpötila- ja osmoosiärsytykselle, jota tietyt elintarvikkeet ja juomat aiheuttavat. Ne pääsevät pieniin kanaviin hampaan sisällä ja ärsyttävät herkkiä hermoja, mikä saa aikaan hammassäryn.
Jos uskot, että hampaasi reagoivat kipuherkästi sokeriin, voit torjua tätä muutamilla toimilla. Asianmukainen suuhygienia on ratkaisevan tärkeää.
Hammastahnaa valitessa tarkista, että tuote on tarkoitettu nimenomaan vihloville hampaille. Tunnistat sen pakkausmerkinnöistä ”sensitive” tai ”vihloville hampaille”. Tällaiset hammastahnat sisältävät yleensä ainesosia, jotka vähentävät herkkyyttä ja vahvistavat hammaskiillettä. Tutustu valikoimassamme esimerkiksi elmex® Sensitive™ -hammastahnaan, joka helpottaa alkavaa vihlontaa, ja elmex® Sensitive Professional Repair & Prevent -hammastahnaan, joka tarjoaa pitkäkestoisen suojan vihlontaa vastaan ja hoitaa ärtyneitä ikeniä.
On tärkeää huomata, että kaikki hammastahnat eivät sovi vihloville hampaille. Jotkut voivat sisältää voimakkaasti hankaavia ainesosia, jotka saattavat vahingoittaa hammaskiillettä entisestään. Vältä hammastahnoja, jotka sisältävät erityisiä hankaavia hiukkasia, etenkin hampaiden valkaisuun tarkoitettuja tuotteita. Jos kaipaat valkoisempaa hymyä, mutta hampaasi ovat herkät, löydät valikoimastamme vihlovia hampaita valkaisevat hammastahnat, jotka on suunniteltu suojaamaan herkkiä hampaita. Lempeät puhdistavat ainesosat on suunniteltu auttamaan hampaiden puhdistuksessa ilman hankaavaa vaikutusta, joka saattaisi vahingoittaa hammaskiillettä. Sen sijaan ne poistavat plakin ja värjäytymät hampaista hellävaraisesti.
Puhdista hampaat jokaisen ruokailun jälkeen, jotta niihin ei jää ruoantähteitä.
Hampaita harjatessa kannattaa käyttää pieniä, hallittuja liikkeitä. Liiallista painetta on hyvä varoa ikenien säästämiseksi. Erityisen, vihloville hampaille tarkoitetun hammastahnan sekä oikean puhdistustekniikan lisäksi on tärkeää myös käyttää herkille hampaille tarkoitettua hammasharjaa. Muista harjata hampaat pehmeällä harjalla kahdesti päivässä.
Puhdista myös hammasvälit huolellisesti hammaslangalla tai hammasväliharjoilla
Terve hammas:
Hammasharjan perusasento: Kohdista harjakset hampaan ulkopinnalla samansuuntaisesti ikeniin ja hampaisiin nähden koskettamatta niitä.
Aktivointivaihe: Aseta harjakset ikenille ja hampaille painamalla kevyesti.
Lievä eroosio:
Harjausvaihe: Ohjaa harjan päätä hitaasti värisevin liikkein aina ikenestä hampaaseen päin ja lopuksi purupinnalle.
Vakava eroosio:
Toista tämä harjausliike kolme kertaa hammasta kohden ja kunkin hampaan kohdalla erikseen. Muista olla painamatta liikaa.
Vaihda keksit, karkit ja muut vastaavat välipalat terveellisiin ja herkullisiin hedelmiin ja vihanneksiin. Vältä sokerilimonadeja ja juo niiden sijasta vettä, jotta huuhdot sokerinnälkäisiä bakteereita jatkuvasti pois.
Keskustele hammaslääkärin kanssa, jos uskot hampaidesi vihlonnan olevan krooninen ongelma.
Makeannälkä voi olla suuri haaste hampaiden terveydelle. Sokeripitoiset ruoat hyökkäävät hammaskiillettä vastaan ja voivat aiheuttaa hampaisiin vihlontaa ja särkyä. Asianmukainen suuhygienia ja terveelliset ruokailutavat ovat tärkeässä roolissa. Säännöllinen puhdistus ja hampaita varjelevien elintarvikkeiden valinta voi auttaa minimoimaan sokerin vaikutukset hampaisiin. Muista kohtuus herkuttelussa. Pitämällä hampaiden terveyden mielessä voit jatkossakin nauttia makeista herkuista vaarantamatta hampaitasi.
elmex® Sensitive™ -hammastahna ja elmex® Sensitive Professional Repair & Prevent -hammastahna tarjoavat nopeaa ja pitkäaikaista helpotusta hampaiden vihlontaan. Käytä niitä yhdessä elmex® Sensitive™ -suuveden ja sopivan hammasharjan kanssa.
© 2026 CP GABA GmbH. Kaikki oikeudet pidätetään.
