Hampaiden vihlonta – Syyt, hoito ja ehkäisy

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. Sitä ei tule pitää hoitoammattilaisen antamana ohjeena, eikä se korvaa sellaista.

Vihlooko hampaita? Tuntuuko yksi hammas erityisen herkältä vai onko kyse useasta hampaasta? Herkät hampaat voivat olla oikea rasite arjessa, ja yhtäkkiä ilmaantuva kipu voi heikentää hyvinvointia merkittävästi. Tässä artikkelissa käymme läpi, mikä hampaiden vihlontaa aiheuttaa, mitä asialle voi tehdä ja mitä keinoja vaivan hoitoon ja ennaltaehkäisyyn suositellaan.

Sisältö:

• Hampaiden vihlonta: syyt
• Hampaiden vihlonnan hoito
• Vinkkejä hampaiden vihlonnan ennaltaehkäisyyn

Hampaiden vihlonta: syyt

• Kulunut hammaskiille: Liian kova hammasharja tai virheellinen harjaustekniikka voivat kuluttaa demineralisoituneen hammaskiilteen ylintä kerrosta. Tällöin hammasluu voi paljastua, mikä aiheuttaa helposti hammassärkyä.
• Hammaskiilteen eroosio: Happamat ruoat ja juomat voivat aiheuttaa happohyökkäyksen hammaskiillettä vastaan ja irrottaa siitä mineraaleja. Tämä voi johtaa vihlontaan.
• Karies ja vialliset hammaspaikat: Karies ja epätiiviit hammaspaikat voivat vaivata hampaita ja paljastaa hammasluuta, minkä seurauksena voi esiintyä vihlontaa.
• Ikenien vetäytyminen: Ikenen vetäytyessä juuret voivat paljastua, mikä aiheuttaa yliherkkyyttä hampaisiin.
• Yöllinen hampaiden narskuttelu eli bruksismi: Tiedostamaton hampaiden yhteen pureminen tai hankaus nukkumisen aikana voi kuluttaa hammaskiillettä ja paljastaa hammasluuta, jolloin myös etuhampaat voivat alkaa vihloa.

Hampaiden vihlonnan hoito

Vihlovien hampaiden hoito on tärkeää kipujen ja vahingoittumisen välttämiseksi. Oikeilla toimilla herkkyyttä voidaan vähentää ja suun terveyttä parantaa. Tässä on joitakin vinkkejä vihlovien hampaiden hoitoon.

elmex® Sensitive™ -hammastahna tarjoaa välitöntä ja pysyvää kivunlievitystä vihloville hampaille. Käytä sitä yhdessä elmex® Sensitive™ -suuveden ja pehmeän hammasharjan kanssa.

1. Oikea puhdistustekniikka vihloville hampaille

Hellävarainen puhdistustekniikka ja pehmeän hammasharjan käyttö ovat ratkaisevan tärkeitä hammaskiilteen suojaamisen kannalta. Vältä painamasta harjaa liian kovaa ja käytä hallittuja liikkeitä hampaita pestessä. Käytä fluorihammastahnaa, joka on kehitetty nimenomaan vihloville hampaille. Oikeanlainen hampaidenpesutekniikka on ensimmäinen askel pesun yhteydessä esiintyvän kivun ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi.

Näin harjaat hampaat oikein:

Terve hammas:

Hammasharjan perusasento: Kohdista harjakset hampaan ulkopinnalla samansuuntaisesti ikeniin ja hampaisiin nähden koskettamatta niitä.

Aktivointivaihe: Aseta harjakset ikenille ja hampaille painamalla kevyesti.

Lievä eroosio:

Harjausvaihe: Ohjaa harjan päätä hitaasti värisevin liikkein aina ikenestä hampaaseen päin ja lopuksi purupinnalle.

Vakava eroosio:

Toista tämä harjausliike kolme kertaa hammasta kohden ja kunkin hampaan kohdalla erikseen. Muista olla painamatta liikaa.

2. Fluorikäsittely:

Hammaslääkäri voi tehdä fluorikäsittelyn hammaskiilteen vahvistamiseksi ja herkkyyden vähentämiseksi. Hampaille levitetty fluori muodostaa suojaavan kerroksen hampaan ympärille ja voi auttaa sulkemaan dentiinikanavia ja vähentämään hammaspesun jälkeistä vihlontaa.

3. Herkkyyttä lievittävä hammastahna

Herkkyyttä lievittävät hammastahnat sisältävät erityisiä ainesosia, jotka joko puuduttavat hampaassa olevia hermopäätteitä tai suoraan sulkevat paljastuneita hammasalueita, mikä vähentää kosketuksesta aiheutuvaa hammassärkyä. Käytä herkkyyttä lievittävää hammastahnaa säännöllisesti, jotta saavutat pitkäaikaisia tuloksia. Suosittelemamme vaihtoehto on elmex® Sensitive Professional Repair & Prevent -fluorihammastahna, joka korjaa hampaiden herkkiä alueita ja ehkäisee tulevaa vihlontaa.

4. Hampaan suojaus

Joissakin tapauksissa saatetaan suositella ikenensiirtoa paljastuneiden juurten peittämiseksi ja hampaan suojaamiseksi. Hammaslääkäri neuvoo asiaan liittyen ja ohjaa sinut tarvittaessa parodontologille. Hoidosta voi olla apua etenkin hampaiden vihlontaan.

Viisi vinkkiä hampaiden vihlonnan ennaltaehkäisyyn

1. Vältä happamien ruoka-aineiden ja juomien liiallista nauttimista, jotta voit välttää vihlonnan.
2. Käytä juomapilliä vähentämään happamien juomien suoraa kosketusta hampaiden kanssa ja välttämään hammassärkyä.
3. Välitöntä kivunlievitystä varten levitä elmex® Sensitive Professional -hammastahnaa sormenpäällä vihlovaan hampaaseen kahdesti päivässä ja hiero hellästi minuutin ajan.
4. Vältä yöllistä narskuttelua käyttämällä hammaskiskoa. Tämä suojaa hammaskiillettä ja vähentää purentakohtien särkyä.
5. Käy säännöllisesti vastaanotolla hammaslääkärin tarkastuksissa ja suuhygienistin puhdistuksissa. Tämä auttaa ehkäisemään hampaiden pesuun liittyvää hammassärkyä.